*FLEXIBILIDADE*a cada dia nos tornamos mais flexiciveis ,ou pelo menos tentamos ,ou deviamos tentar..
a flexibilidade eh algo progressivo.. a cada dia temos que nos massacrar pra que tenhamos boa evoluçao....
nos tormannos um trapo de emaralhados musculos que jah naun nos servem pra nada a naun ser pra alongar..
musculos de pura ignorancia .. onde nunca nos tornaremos totalmente flexives...
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